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Crackers aux Pois Chiches, Ail et Herbes
Ces crackers croustillants allient la richesse des pois chiches à la fraîcheur des herbes aromatiques, parfaits pour un apéritif ou une collation saine.
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Prep Time
15
minutes
mins
Cook Time
20
minutes
mins
Total Time
35
minutes
mins
Course
Snack
Cuisine
Mediterranean
Servings
4
servings
Calories
150
kcal
Equipment
Mixing Bowl
Rolling Pin
Baking Sheet
Ingredients
Ingrédients
200
g
Farine de pois chiches
Base de la recette, apporte une texture légère.
60
ml
Eau
Pour lier les ingrédients.
30
ml
Huile d'olive
Ajoute du moelleux et de la saveur.
2
gousses
Ail
Finement hachées pour une saveur forte.
1
cuillère à café
Herbes de Provence
Mélange d'herbes séchées.
1
cuillère à café
Sel
Pour assaisonner la pâte.
0.5
cuillère à café
Poivre noir
Pour une légère touche épicée.
au goût
Graines de sésame ou de lin
Facultatif, pour un supplément de croquant.
Instructions
Préchauffez le four à 180°C (350°F).
Mélangez la farine de pois chiches, le sel, le poivre et les herbes de Provence dans un grand bol.
Incorporez l'ail haché au mélange de farine.
Ajoutez l'huile d'olive et mélangez jusqu'à obtenir une texture granuleuse.
Versez progressivement l'eau tout en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Étalez la pâte sur un plan de travail fariné jusqu'à obtenir une épaisseur de 2 à 3 mm.
Découpez la pâte en carrés ou rectangles et disposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
Enfournez pendant 15-20 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants.
Laissez refroidir sur une grille pour maintenir le croustillant.
Notes
Ces crackers se conservent dans un contenant hermétique à température ambiante pendant une semaine.
Keyword
Healthy, Vegan